Değil Hakkında Gerçekler bilinen hamilelik
Egzersizler her sıra dokumalmalıdır. Ahestetan mebdelanılarak günde en azca 20 dakikaya çıkacak şekilde pozitifrılmalıdır. Fakat buna doktorunuz ve egzersiz kompetanınız karar vermelidir. Gebelikte egzersizlerin amacı ise çoğu sefer yanlış yorumlandığı kabil dertsız tevellüt bileğil, korkusuz ve rahatça doğum sağlamaktır